Bye-bye Mental Overload
Lerne Stress reduzieren und finde mehr Leichtigkeit im Familienalltag
Die Anmeldung für den Kurs ist jetzt geschlossen. Wenn du mehr Informationen zur nächsten Runde erhalten möchtest, trage dich gerne in die Warteliste ein.
Du jonglierst Job, Kinder, Haushalt – und dein Kopf rattert nonstop?
Es ist Zeit für Veränderung!
In diesem 4-Wochen-Kurs erfährst du, wie du aus der Mental Overlaod Stressfalle aussteigen kannst. Du lernst den Overload an To Do's auf organisatorischer Ebene zu minimieren, Stress clever zu reduzieren und erkennst Möglichkeiten, wie sich Aufgaben auf mehrere Schultern verteilen lassen. Schluss mit „Ich muss alles allein schaffen“ – hier bekommst du konkrete Strategien, um dir mehr Raum für dich zu nehmen und mit innerer Stärke durch den Alltag zu gehen.
Mach den ersten Schritt zu mehr Balance, Gelassenheit und einem entspannten Familienleben! 💛
Das erwartet dich:
Du machst sichtbar, welche Aufgaben dich belasten - auch die unsichtbaren.
Du lernst Verantwortung abzugeben, ohne Schuldgefühle.
Du gewinnst an innerer Stärke durch eine neue Haltung
Du findest heraus, wie du mit Stress gelassener umgehen kannst
Für wen ist der Kurs:
Dieser Kurs ist für Mütter, die sich zwischen Familie und Beruf aufreiben und sich weniger To Do’s und mehr innere Balance wünschen. Egal ob mit kleinen Kindern oder bereits älteren – wenn du das Gefühl hast, dass sich in deinem Alltag etwas ändern darf, um mehr Leichtigkeit zu spüren, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.
Investiere in dich - ohne Kosten:
Dieser Online-Kurs befindet sich in der Beta-Phase. Das ist deine Chance kostenlos teilzunehmen!
Dein einziger „Invest“?
Ein kurzes wöchentliches Feedback und ein Testimonial nach Abschluss, das ich für die Bewerbung des Kurses nutzen darf.
So kannst du wertvolles Wissen sammeln, mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bringen und gleichzeitig dazu beitragen, diesen Kurs noch besser zu machen. Klingt nach einem fairen Deal? Dann sei dabei!
Über mich
Ich bin Christina und unterstütze Frauen dabei, mehr Leichtigkeit und Harmonie in ihr Leben zu bringen.
Als 2-fache Mama weiß ich, wie schnell wir Frauen im Spagat zwischen Familie, Beruf und Selbstfürsorge aus dem Gleichgewicht geraten. Die Frage, wie der Alltag leichter und erfüllter gelingen kann, begleitet mich schon lange. Mittlerweile habe ich praktische Life-Hacks gesammelt und erfolgreich in unseren Alltag integriert. Mein Wunsch ist es, meine Erfahrungen weiterzugeben und dir mit bewährten Tools aus der energetischen Psychologie und der TCM zu helfen, deine innere Balance zu finden.
CHRISTINA RÜDENAUER